My natural day

Inspiracje

Po przygotowaniu produktów My Natural Day według instrukcji na opakowaniu możesz od razu zjeść je ze smakiem albo uznać, że Twoja naturalna przygoda w kuchni dopiero się zaczyna! Dla głodnych słodkich eksperymentów przygotowaliśmy garść kulinarnych inspiracji. Poznaj naszą naturalną (i wirtualną) książkę kucharską!

2 porcje

Jaglankowy bowl z owocami i chia

Składniki

Jaglankowy bowl z owocami leśnymi

1. Jaglanka z chia owoce leśne My Natural Day Dr. Oetkera

2. Maliny, borówki, jeżyny, płatki migdałowe, nasiona chia

Jaglankowy bowl egzotyczny

1. Jaglanka z chia mango-ananas My Natural Day Dr. Oetkera

2. Mango, ananas, wiórki kokosowe, nasiona chia

Przygotowanie

1. Przygotuj jaglankę według instrukcji na opakowaniu.

2. Odstaw do zgęstnienia na 3-5 minut, a następnie ułóż na wierzchu wszystkie dodatki.

2 porcje

Pancakes zbożowe z owocami

Składniki

1. Budyń zbożowy owsiany o smaku wanilia My Natural Day Dr. Oetkera

2. 50 g mąki orkiszowej

3. 50 g mąki owsianej

4. 30 g cukru trzcinowego

5. 2 łyżeczki Proszku do pieczenia Dr. Oetkera

6. 1 łyżeczka Sody oczyszczonej Dr. Oetkera

7. Szczypta soli

8. 1 jajko

9. 150 ml kefiru 2% tłuszczu

10. 30 g stopionego masła

Do położenia na wierzch

11. Masło orzechowe, banan i tarta czekolada

lub

11. Maliny, borówki i jogurt naturalny

Przygotowanie

1. Wszystkie składniki sypkie (obie mąki, proszek do pieczenia, budyń, sodę oczyszczoną i sól) wymieszaj w misce.

2. Oddzielnie połącz jajko, kefir oraz roztopione masło. Dodaj mieszankę do składników sypkich i dokładnie wymieszaj.

3. Usmaż pancakes na suchej patelni równomiernie z obu stron (ważne, żeby nie były za cienkie).

4. Gdy pancakes będą gotowe, udekoruj je wybranymi smakołykami.

2 porcje

Warstwowe owsianki w słoiczku z owocami i chia

Składniki

Warstwowa owsianka o smaku truskawka-wanilia z serkiem i bananem

1. Owsianka z chia truskawka-wanilia My Natural Day Dr. Oetkera

2. Serek waniliowy

3. Truskawki

4. Banan

Warstwowa owsianka o smaku czekolada-banan z jogurtem, orzechami i czekoladą

1. Owsianka z chia truskawka-wanilia My Natural Day Dr. Oetkera

2. Banan

3. Jogurt

4. Ulubione orzechy i płatki migdałowe

4. Tarta czekolada

Przygotowanie

Wariant truskawka-wanilia

1. Przygotuj owsiankę według instrukcji na opakowaniu.

2. Odstaw do zgęstnienia na 3-5 minut.

3. Ułóż składniki w słoiku w kolejności: truskawki, owsianka, banan, serek waniliowy, truskawki.

Wariant czekolada-banan

1. Przygotuj owsiankę według instrukcji na opakowaniu.

2. Odstaw do zgęstnienia na 3-5 minut.

3. Ułóż składniki w słoiku w kolejności: banan, owsianka, banan, jogurt.

3. Wierzch deseru udekoruj bananem, orzechami i tartą czekoladą.

Przejdź do facebooka
Przejdź na Instagram